Pause für den Kopf - Kreative und achtsame Anleitungen für Kinder, um im Alltag zur Ruhe zu kommen

 

So ein Kinderleben ist nicht immer einfach. Die Schule fordert ständig Aufmerksamkeit, man macht sich Gedanken über alles Mögliche, bestreitet Konflikte oder fährt Gefühlsachterbahn. Umso wichtiger ist es, sich Auszeiten zu nehmen, die kleinen Dinge achtsam wahrzunehmen und zu entspannen. Das Buch „Pause für den Kopf“ bietet dazu kreative und achtsame Anleitungen für Kinder, um im Alltag zur Ruhe zu kommen. Werfen wir doch zusammen einen Blick ins Buch, um zu sehen, was hinter diesem Titel steckt.

Die Yoga-Krabbe - Entspann dich wie die Tiere am Meer - Einfache Yoga-Übungen für Kinder

 

Yoga ist eine schöne Methode, um zur Ruhe zu kommen. Nebenbei wird auch die Beweglichkeit und die Haltung verbessert und noch einiges mehr. Aber wo fängt man an? Und welche Yoga-Übungen eignen sich für Kinder? Das Buch „Die Yoga-Krabbe“ bietet 13 einfache Yogaübungen für Kinder ab 4 Jahren, verpackt in eine kleine Geschichte.

Das kleine Einhorn - Eine Bilderbuchreihe über Gefühle

 

Für Kinder ist es ein großer Schritt in ihrer Entwicklung, Gefühle zu erkennen und mit ihnen umzugehen. Da gibt es Glücklichsein, Zufriedenheit und Liebe, aber auch Angst, Wut, Traurigkeit und Ungeduld. Mit der Bilderbuch-Reihe über das kleine Einhorn lernen Kinder die einzelnen Gefühle kennen und erhalten einen Tipp mit ihnen umzugehen.